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VINYL.COME
夜な夜なレコードをプレイしているDJ's BARのブログ

脳が活性する『踊る』すすめ

巷では様々な『脳トレ』が紹介されているけど、
もっと簡単に脳が活性化するという嬉しい情報入手!!(最近、当店でも話してます)


nerve2.jpg


脳内物質と言えば、
『ノルアドレナリン』や『ドーパミン』が有名ですが、
もう一つ重要な役割をしてるのが、



『セロトニン』



『ストレス』にはノルアドレナリンが関係していて、
『気持ちよさ』にはドーパミンが関係しているようです。


ドーパミンだけ味わいたいものですが、
それでは快感だけじゃないと生きていけなくなり、
様々な依存症になってしまう。

セロトニンは上記の二つの物質のバランスを
うまく保つ重要な役割をしているとのこと。




nerve3.jpg




情報によれば、音楽を聴きながらのウォーキングによって
セロトニンは活性化するようです。
ただ、メロディーや歌詞があるものはダメ。
言語脳というのが働いて、セロトニンの活性化を邪魔してしまうとの事。
どんな音楽がベストかと言いますと、、、








『リズムだけの音』







ならばー!!




NICK NACKのS兄貴のやってるバンドや、
khskくんのやってる○○BEATとかメッチャ体に良い事してますねー。


ていうか、
南米ブラジルの有名なリオカーニバルなんて
リズムの大オーケストラやわ~。
だからブラジルの方はあんなテンションなのか。。。



ていう事はですよ、
自分達が好むハウスやテクノの様な単純なリズム物
で踊る事はやはり有機的でしょう。

クラブで踊るという事は、決して走ったりするまで疲れはなく
ちょうど良いのでは...

そういえば、
クラブで結構踊った次の日は、体も頭も調子良いような気が...
呑みすぎなければですけど.....





という事で、わたくしは





脳が活性する『踊る』すすめ



を推進してまいります。




踊る曲では無いかもしれませんが、昨日プレイした一曲

                                       
                                      azymuth smooth jazz  



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  1. 2010/05/13(木) 17:50:34|
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プロフィール

VINYL

Author:VINYL
宮崎市在住

BAR『VINYL』経営

店主:18歳でDJに目覚める。
鹿児島のソウルディスコ『J.Connection』にて修行。その後、宮崎に強力なサウンドシステムで登場した『G-Factory』で店長を務め、更なるキャリアを求めイギリスのロンドンに渡英。数々のイベントを経験。自身も現地にてDJを経験するが、ロンドンでの就職活動後ビザが取れず最終的に帰国。宮崎でレコードショップを開店。そして現在のDJ BAR 『VINYL』をオープン。
DJ歴23年。

VINYL 
宮崎市中央通7-27宮崎ビル2F
金曜、土曜日のみ営業 21時半~4時
祭日前は不定休
090-1921-6639

※好評!!
 結婚式2次会プラン、
 誕生会プランございます。
 

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